五指性格情緒調節法

      五指性格情緒調節法

      身體不舒服時,大部分人都會到醫院向醫生求助。但是藥物能夠治療特定的疾病,卻無法解決那些長期存在的小問題。這個失傳療法-仁神術指出,人的每一根手指都對應著不同的器官,每天花費5分鐘活動一下手指,就能讓人神清氣爽。雖然這樣的方法無法代替醫生的治療,卻也能夠起到意想不到的效果。

      ▼這種古老的療法指出,每一根手指都對應著不同的器官。只要掌握正確的按摩方法,配合冥想與呼吸,就能平衡自己的情緒,讓自己變得更健康。

      ▼拇指:焦慮和頭痛。

      拇指是最關鍵的一根手指,承載著絕大部分的力量。這跟手指相關的情緒是抑郁與焦慮,它也與脾臟、胃等器官有關。如果你最近情緒低落,或者頭痛緊張,可以試著按摩拇指,舒緩壓力。但不要用力擠壓,輕柔按摩3~5分鐘就可以了。

      ▼食指:挫折感與肌肉疼痛。

      食指與恐懼、困惑等情緒有關,同時還對應著人的腎臟。研究證明,很多腎臟有問題的患者通過按摩食指減輕了癥狀。肌肉疼痛等癥狀也可以通過按摩食指來緩解。

      ▼中指:憤怒與疲勞。

      如果你一直覺得非常疲勞,或者感覺微循環有些問題,可以通過按摩中指來緩解。這跟手指與憤怒等強烈的情緒有關,也關系著肝臟健康。經常按摩中指能夠讓人放松情緒,降低血壓,減輕焦慮等情況。

      ▼無名指:消極情緒與消化問題。

      如果你總是懷疑自己,不妨按摩一下無名指。按摩這根手指還能促進消化,保持呼吸通暢。在反射學上,這根手指與胸部疼痛、腎臟等問題有關。按摩時記得保持冷靜,控制呼吸。

      ▼小指:緊張與壓力。

      一般來說,小指與自信心不高有關。你可能太過在意別人的想法,或者總是被一些事困擾。按摩小指可以讓你放松下來,保持頭腦冷靜,你會感覺身體上的疼痛逐漸消失,那些煩人的問題也不見了。

      ▼手掌:惡心和緊張。

      除了手指之外,手掌也非常重要。把一只手的手指放到另一只手的手心中,慢慢吸氣吐氣,并旋轉手指,這可以讓你放松下來。每個人做這些手指操的效果都不同,有時候會有意想不到的效果,研究證明,手掌按摩能有效減輕惡心、腹瀉、便秘。

      ▼雙手:血液循環和力量。

      雙手合十按壓,能夠促進血液循環??茖W研究證明,當癌癥病人做這些練習時,腎臟和腸道的血流量明顯增加。

      反射學是「補充醫學」的一部分。手與人們的情緒、身體健康等密切相關,經常按摩手指,能夠讓身體更加健康。無論你是否相信這些理論,每天花費5分鐘按摩手指都是一件很簡單的事。分享出去,讓大家都看到手指的重要性,經常按摩一下吧。

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