母乳喂養開奶時間、喂養頻率及時長

      1.產后最初幾天對于成功、持續母乳喂養的重要性

      分娩后給新生兒第一次哺喂母乳的時間稱為開奶。開奶時間越早越好,健康母親產后1小時即可開奶。最初幾日,分泌少量的淡黃色乳汁,稱為初乳。母親每天分泌的初乳量為45mL左右,新生嬰兒的胃容量約為5ml,因此初乳完全能滿足新生兒所需的全部營養。大多數母親會在分娩2~3日后開始分泌更多的乳汁。最初數周,吮吸越多母乳分泌就越多,夜間哺喂母乳更能促進乳汁分泌。

      2.母嬰同室、按需喂養

      母嬰同室可以方便母親隨時給孩子哺乳。當孩子有饑餓表現時,母親應立即哺乳。孩子在饑餓時可能有如下表現:從睡眠中醒來,轉動腦袋,好像是在尋找乳房一樣,吮吸其手、嘴唇或舌頭,哭鬧等。喂奶次數開始時1~2小時一次,以后2~3小時一次,逐漸延長至3小時左右一次,3個月后夜間睡眠逐漸延長,可以省去一次夜奶,喂哺次數每天應不少于8次,6個月后隨著輔食添加,哺乳次數可逐步減少。

      3.根據孩子的情況可在不同時間母乳喂養每個孩子每次喂奶持續的時間可不同,例如,一些母親可在5分鐘內完成一次喂奶,但有些母親可能需要20分鐘或更長時間。

      4.推薦每次母乳喂養時讓孩子先吮吸/吸空一側乳房

      每次母乳喂養時讓孩子先吸空一側乳房,然后母親可觀察孩子是否想要吮吸對側乳房。當母親下次進行母乳喂養時,便可從另一側乳房開始。每次輪換開始吮吸乳房有助于母親的雙側乳房都能繼續分泌乳汁。

       

      參考文獻:中華預防醫學會兒童保健分會.嬰幼兒喂養與營養指南[J].中國婦幼健康研究

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